상세정보
머체왓숲길 해먹에 누워 나무 사이로 스며드는 햇살을 느껴보세요. 편백나무 숲터널에서 눈을 감고 걸어보고 심호흡하면서 자연과 연결되는 특별한 힐링을 경험할 수 있습니다.
편백나무 숲터널에서 진행하는 특별한 명상 체험입니다. 먼저 울창한 편백나무 숲에서 눈을 감고 천천히 걸어보며 시각 외의 감각을 깨워봅니다. 발끝으로 느끼는 땅의 감촉, 코끝에 스며드는 피톤치드 향기, 귀에 들리는 새소리와 바람소리를 통해 자연과 깊이 연결되는 시간을 가져봅니다. 이어서 숲속에 설치된 해먹에 누워 나무들 사이로 스며드는 따스한 햇살을 온몸으로 느껴보세요. 해먹에서 흔들리며 바라보는 하늘과 나뭇가지들의 움직임은 일상의 모든 걱정을 잊게 해줍니다.
자연의 리듬에 맞춰 깊은 호흡을 반복하며 몸과 마음이 완전히 이완되는 경험을 할 수 있어요. 명상 중에는 고철희 대표가 안내하는 자연 소리 명상과 함께 숲의 에너지를 온전히 받아들이는 시간을 갖습니다. 편백나무가 내뿜는 자연 치유 성분과 함께 스트레스가 자연스럽게 해소되고, 도시 생활로 지친 몸과 마음에 새로운 활력을 충전할 수 있는 진정한 웰니스 체험입니다.
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